Service Description

課程內容包含呼吸法，冥想，以及瑜珈體位法練習！從基本的前彎，扭轉，核心，平衡，開肩，開胸，開髖，後彎等都會著墨其中的技巧以及注意事項。以協助認識自己的身體，並瞭解該如何在保護自己身體的狀況下來進行練習。課後也會有與學員討論以及分享課堂上的問題以及想法等。 課程將採取Google meet上課，請點選預定課程時間表選擇適合自己的時段，預定完畢後，我將會發信給你告知匯款方式。請於上課前完成匯款，收到匯款後，我會將上課的連結寄到你預定課程的email信箱中。

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