這是一個免費的中醫經絡瑜珈養肝系列,內容結合營養指南,穴位和陰瑜伽體位法,幫助你療癒或保持健康的肝臟。 你將了解哪些陰瑜伽體位法對肝經有益,以及什麼樣的食物對肝臟也有好處。 它還提供了 3 個簡易穴位,每天按壓,有助於肝的養護。 但是,如果您有任何肝臟健康問題,強烈建議請教醫生。
中醫經絡瑜珈 養肝系列
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這是一個免費的中醫經絡瑜珈養肝系列,內容結合營養指南,穴位和陰瑜伽體位法,幫助你療癒或保持健康的肝臟。 你將了解哪些陰瑜伽體位法對肝經有益,以及什麼樣的食物對肝臟也有好處。 它還提供了 3 個簡易穴位,每天按壓,有助於肝的養護。 但是,如果您有任何肝臟健康問題,強烈建議請教醫生。